Naturalflow | Yoga & Ayurveda

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Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis. Yoga lehrt uns, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Mit Körperhaltungen (Asana) bewegen und verbinden wir uns mit unserem Körper und lösen Blockaden. Mit der richtigen Atemtechnik (Pranayama) beeinflussen wir Körper & Geist auf energetischer Ebene. In der Endentspannung (Shavasana) lernen wir das komplette Loslassen und Nichts-tun, was gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig ist. Eine vollständige Yogapraxis wird mit einer Meditation abgerundet. Das Nervensystem entspannt sich, wir kommen zur Ruhe. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Angebot: Gruppenstunden, Privatstunden, Corporate Yoga, Online Yoga im Live Streaming.

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Übermittlungsdatum 21.07.2020 - 07:25:07 (geändert )